Love Your Self, Apakah itu Penting. Tentu saja!

 

 Cintai dirimu sendiri terlebih dahulu

 

Ketika kamu ingin memberi perhatian pada orang lain, berikanlah perhatian pada dirimu sendiri dahulu. Ketika kamu ingin memotivasi orang lain, lakukanlah hal yang sama pada dirimu dahulu. Ketika kamu ingin mencintai dan dicintai oleh seseorang, cintailah dirimu sendiri dahulu.

Mencintai diri sendiri lebih dari sekadar mengenakan pakaian bagus dan mengoleskan riasan mahal dan kemudian mengklaim bahwa kita mencintai diri sendiri. Cinta-diri sendiri adalah istilah umum untuk berbagai tindakan cinta kasih yang kita lakukan terhadap diri kita secara fisik dan non-fisik.

Bersyukur adalah cara yang baik untuk mengapresiasikan emosi kita. Berterimakasih-lah kepada jalan hidup pilihan-Nya. Misal dengan taat beribadah sebagai ucapan terima kasih.

Mempunya pikiran yang positif juga penting. Karena dapat membuat hati kita bersih dari rasa iri dan dengki. Kita dilahirkan dengan potensi yang tak berujung. Kita memilikinya sekarang dan Kita akan memilikinya sampai hari kita mati. Sama seperti kita tidak dapat membuat atau menghancurkan energi, kita hanya dapat mengeksplorasi atau menyembunyikan potensi.

Rasa harga diri yang tinggi menghasilkan kepercayaan diri yang tinggi. Kepercayaan diri adalah kesadaran bahwa kita berharga terlepas dari apa yang telah kita capai atau kualitas yang mungkin kita milik. Harga diri lebih terikat pada kualitas dan prestasi kita.

Introspeksi diri juga membantu untuk memperkuat rasa kecintaan dengan diri sendiri. Hal dilakukan untuk membuat kita mengenal diri kita sedalam-dalamnya. Berbincang dengan diri sendiri di kamar tidur, di dapur, bahkan di depan cermin merupakan salah satu cara berintrospeksi diri yang cukup ampuh. Kita bisa membicarakan apa saja dengan diri sendiri, baik itu mengenai persahabatan atau cita-cita. Obrolan ini diharapkan dapat memberikan penilaian yang objektif tentang diri sendiri, juga membantu kita untuk lebih fokus dan termotivasi untuk lebih baik lagi.

Rasa cinta terhadap diri sendiri dapat juga dibangun dengan menempatkan diri di lingkungan yang sehat. Berkumpul dengan orang-orang yang positif, penyayang, dan penuh cinta dapat memberi kita suasana dan kebiasaan yang juga positif. Hal ini dapat membuat kita menjadi lebih baik.

 Kita juga harus memiliki satu tempat yang dapat kita kunjungi dan merasa bahagia. Misalnya, ketika membutuhkan tempat untuk meremajakan jiwa, kita dapat pergi ke kedai kopi. Duduk di meja, dikelilingi oleh energi positif, bekerja, sambil menyeruput kopi mungkin dapat meningkatkan energi. Sementara itu, kita dapat memilih untuk pijat untuk meningkatkan suasana hati.

 Sekarang ini,  solo traveling seakan memiliki trennya tersendiri. Banyak orang yang melakukan hal ini dengan alih-alih ingin mencari jati diri. Memang, solo traveling bisa menjadi satu hal yang dinilai mau menimbulkan rasa percaya diri dan dependensi terhadap diri sendiri. Saat solo traveling, kamu hanya akan bersama dirimu sendiri untuk melakukan segala keputusan selama perjalanan. Semua serba mandiri dan tidak ada yang membantu kamu selain dirimu sendiri. Saat butuh bantuan, kamu akan dituntut untuk mengatasinya sendiri. Walaupun mengandalkan orang lain tapi awalnya pasti kamu harus mengumpulkan keberanian untuk meminta bantuan.

Di tengah cepatnya arus kemajuan teknologi, kita disuguhi dengan berbagai kemudahan untuk mengakses informasi. Demi kesehatan mental, kita harus mampu menyaring informasi yang akan diterima. Sebisa mungkin sebaiknya hindari berita atau isu yang negatif yang dapat menyebabkan kita memikirkan hal negatif secara terus-menerus. Kunci dari mencintai diri sendiri adalah hidup dalam lingkungan yang positif dan tumbuhkan perasaan betapa berharganya kita di dunia ini.